Dates (piscine et fosses)
SAISON 2021/2022
Où ?
La pratique :
Piscine Catherine Lagatu - 155 avenue Parmentier - PARIS 10
Les mercredis de 21H00 à 22h30
DES DEBUT JANVIER 2022,
RETOUR DANS NOTRE BASSIN
Piscine Mathis - 15 rue Mathis - PARIS 19
Les lundis de 20H00 à 22h00 et les samedis de 18H00 à 21h00
La théorie :
Centre Paris Anim'Mathis - Paris 19ème
Les fosses :
UCPA - AQUA 92 - Villeneuve la Garenne
UCPA - AQUA 92 : Prendre connaissance du règlement intérieur ici, du protocole COVID-19 ici et l'Autorisation parentale pour la fosse de Villeneuve-la-Garenne ici
Qui ? Quoi ? Quand ?
COURS NIVEAU 1
Pratique :
| PN1-1 | Gréer - baptême - dégréer - tester & vérifier l'équipement | ||||||||||||||||
| PN1-2 | Lâcher Reprise d'Embout - Stabilisation statique | ||||||||||||||||
| PN1-3 | Saut droit - Vidage De Masque - Stabilisation dynamique | ||||||||||||||||
| PN1-4 | Révision | ||||||||||||||||
| PN1-5 | Panne d'air | En cours de planification | |||||||||||||||
| PN1-6 | Panne d'air - Immersion phoque & canard - capelé (100M) | ||||||||||||||||
| PN1-7 | Bascule arrière - capelage - décapelage en surface | ||||||||||||||||
| PN1-8 | Stabilisation : appuis & jeux (décapelage en fond) | ||||||||||||||||
| PN1-9 | Révisions | ||||||||||||||||
Théorie :
| TN1-1 | Matériels & conséquences sur la flottabilité - réglementation | ||||||||||||||||
| TN1-2 | Principe des barotraumatismes - essoufflement - froid & danger du milieu naturel | Assurée lors des entrainements | |||||||||||||||
| TN1-3 | ADD : Principe - tables &/ou ordi et courbe de sécurité | ||||||||||||||||
| TN1-4 | Examen | ||||||||||||||||
Fosse :
| FN1-1 | Gréer - LRE - VDM - Communication - Stabilisation | ||||||||||||||||
| FN1-2 | Saut droit - Panne d'air - Stabilisation | ||||||||||||||||
| FN1-3 | LRE - VDM - Communication - Stabilisation | ||||||||||||||||
| FN1-4 | Saut droit - Panne d'air - Stabilisation | En cours de planification | |||||||||||||||
| FN1-5 | Révisions | ||||||||||||||||
| FN1-6 | Stabilisation - Panne d'air - Communication | ||||||||||||||||
| FN1-7 | Examen technique avant sortie mer | ||||||||||||||||
COURS NIVEAU 2/3
Pratique :
| PN2/3-1 | Révision stabilisation | |||||||||||||||
| PN2/3-2 | Remontée sur expiration controlée & gestion de la remontée sur soi-même | |||||||||||||||
| PN2/3-3 | Capelage décapelage gilet - Capelée 250m - Apnée | |||||||||||||||
| PN2/3-4 | Initiation prises + remontée un plongeur au gilet | |||||||||||||||
| PN2/3-5 | Révision stabilisation & découverte du parachute | |||||||||||||||
| PN2/3-6 | Perfectionnement des prises + remontée un plongeur au gilet + parachute | En cours de planification | ||||||||||||||
| PN2/3-7 | Nage capelée & apnée | |||||||||||||||
| PN2/3-8 | Évaluation 1 (obligatoire pour le passage de niveau en mer) | |||||||||||||||
| PN2/3-9 | Révision assistance | |||||||||||||||
| PN2/3-10 | Révision assistance | |||||||||||||||
| PN2/3-11 | Évaluation 2 (obligatoire pour le passage de niveau en mer) | |||||||||||||||
Théorie :
| TN2-1 | Règlementation, prérogatives et milieu | |||||||||||||||
| TN2-2 | Désaturation - Ordinateur - Tables | |||||||||||||||
| TN2-3 | Matériel et entretien - Autonomie | |||||||||||||||
| TN2-4 | Flottabilité et accidents - ADD - Conduite à tenir | En cours de planification | ||||||||||||||
| Évaluation en fin de cours et lors de la sortie mer | ||||||||||||||||
| TN3-1 | Contenu communiqué lors de l'invitation | |||||||||||||||
| TN3-2 | Contenu communiqué lors de l'invitation | |||||||||||||||
| Évaluation en fin de cours et lors de la sortie mer | ||||||||||||||||
Fosse :
| FN2/3-1 | Evaluation des acquis N1/Révision pour PN3 | |||||||||||||||
| FN2/3-2 | Remontée sur expiration contrôlée & Stabilisation/équilibre/appuie sur 20m | |||||||||||||||
| FN2/3-3 | Stabilisation/équilibre & Remontée sur soi-même à vitesse contrôlée 20m | |||||||||||||||
| FN2/3-4 | Remontée sur soi-même & assistance d'un plongeur au gilet 20m + parachute | En cours de planification | ||||||||||||||
| FN2/3-5 | Assistance/Remontée d'un plongeur au gilet 20m + parachute | |||||||||||||||
| FN2/3-6 | Assistance 20m + parachute & Gestion de la désaturation | |||||||||||||||
| FN2/3-7 | Assistance 20m + parachute & Gestion de la désaturation | |||||||||||||||
En bref : dates des fosses
(se présenter 1/2 heure avant séance) :
| Samedi 9 octobre 2021 | 21h30 |
| Dimanche 7 novembre 2021 | 18h30 |
| Samedi 4 décembre 2021 | 21h30 |
| Samedi 15 janvier 2022 | 21h30 |
| Dimanche 20 février 2022 | 12h30 |
| Samedi 26 mars 2022 | 21h30 |
| Dimanche 24 avril 2022 | 12h30 |
| Samedi 14 mai 2022 | 21h30 |
Autorisation parentale pour la fosse de Villeneuve-la-Garenne : cliquez ici
ATTENTION : chaque niveau nécessite un nombre de plongées validées au carnet ainsi qu'un nombre de participation aux fosses pour accéder à l'examen et donc aux sorties de validation en mer :
